Новые поступления (книга в стадии обработки) Беляев, Георгий Соломонович. Психогигиеническая саморегуляция [Текст] / Г. С. Беляев, В. С. Лобзин, И. А. Копылова. - Ленинград : Медицина, 1977. - 160 с. - (Научно-популярная медицинская литература). - 0.25 р. Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Психиатрия Кл.слова (ненормированные): аутогенная тренировка -- аутогенное погружение -- гимнастика йогов -- дыхательная гимнастика -- метод Джейкобсона -- метод Шульца -- нервно-психические заболевания -- приемы самовоспитания -- психогигиена -- самовнушение -- самоконтроль -- словесный самоприказ -- тренировка внимания -- управление эмоциями -- упражнения психической саморегуляции Аннотация: В книге даются общие представления об условиях современной жизни, способствующих нервному напряжению, показана роль активного отдыха, занятий физкультурой в укреплении нервно-психического здоровья. Авторы критически оценивают увлечение фармакологическими препаратами с целью снятия нервного напряжения и противопоставляют ему волевое преодоление неудач и разочарований, используя интересные примеры. В брошюре приводится обзор ряда обучающих и тренирующих методик психической саморегуляции, описание техники выполнения соответствующих упражнений, даются медицински обоснованные рекомендации для самостоятельных профилактических занятий Держатели документа: Муниципальное учреждение культуры (Централизованная библиотечная система города Саратова) Доп. точки доступа: Лобзин, Владимир Семенович (неврология ; 19240928-19931010) Копылова, Ирина Анатольевна |