Новые поступления (книга в стадии обработки)     Горцев, Геннадий Викторович.     Аэробика. Фитнесс. Шейпинг [Текст] / Г. Горцев. - Москва : Вече, 2001. - 320 с. - (Научи себя сам). - ISBN 5-7838-1017-7 : 61.00 р. ББК 75.6 Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика Кл.слова (ненормированные): аквааэробика -- аэробика -- баскетбол -- бег -- велопрогулки -- детская аэробика -- диеты -- здоровое питание -- калланетик -- коррекция фигуры -- плавание -- режим питания -- самомассаж -- самомассаж брюшного пресса -- самомассаж груди -- самомассаж ног -- самомассаж поясничной области -- самомассаж рук -- самомассаж шеи -- силовые тренировки -- состав пищи -- степ-аэробика -- танец живота -- танцевальные упражнения -- техники самомассажа -- точечный самомассаж -- укрепление мышц спины -- упражнения для бедер -- упражнения для груди -- упражнения для ног -- упражнения для пресса -- упражнения с отягощениями -- фитнесс -- формирование осанки -- шейпинг Аннотация: В книге приведены комплексы упражнений для коррекции фигуры, избавления от лишнего веса и улучшения самочувствия. Держатели документа: Муниципальное учреждение культуры (Централизованная библиотечная система города Саратова)

Новые поступления (книга в стадии обработки)     Коротеева, Л. А.     Золушка становится принцессой [Текст] : кн. для девочек / Л. А. Коротеева. - Москва : Педагогика, 1992. - 288 с. : ил. - 30.00 р. ББК 74.200.56 Рубрики: Образование. Педагогика--Теория и методика воспитания Кл.слова (ненормированные): аптечка -- вязание -- гимнастика -- гимнастика для женщин -- девочки -- домашнее хозяйство -- зарядка -- комплексы упражнений -- коррекция фигуры -- кулинария -- лоскутное шитье -- мода -- подростки -- полезные советы -- половое воспитание -- рукоделие -- семейное воспитание -- сервировка стола -- упражнения -- уход за кожей -- фенечки -- шитье -- этикет Аннотация: Автор ведет доверительный разговор с девочками-подростками о проблемах их возраста, о том, как правильно строить взаимоотношения со старшими и сверстниками, как готовить себя к выполнению обязанностей матери и хозяйки дома и т. д. Кроме того, в книге даются практические советы и рекомендации по уходу за кожей, комплексы упражнений для коррекции фигуры, советы по сервировке стола и кулинарные рецепты. Держатели документа: Муниципальное учреждение культуры (Централизованная библиотечная система города Саратова)

Новые поступления (книга в стадии обработки)     Гребенников, Андрей Иванович.     Массаж для коррекции фигуры и лечебные обертывания [Текст] / А. И. Гребенников. - Москва : ЭКСМО, 2010. - 272 с. - ISBN 978-5-699-38859-2 : 50 р. ББК 53.54 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Общая терапия Кл.слова (ненормированные): коррекция фигуры -- лечебное обертывание -- лечебный массаж -- массаж -- приемы массажа -- техника массажа Аннотация: Хорошо проиллюстрированные и описанные легким и доступным языком приемы вы сможете выполнить самостоятельно. Массаж в комплексе с обертыванием поможет снизить вес, улучшить микроциркуляцию крови, избавиться от целлюлита. Держатели документа: Муниципальное учреждение культуры (Централизованная библиотечная система города Саратова)