Новые поступления (книга в стадии обработки) Сергеев, В. Н. Умеете ли вы отдыхать? [Текст] / В. Н. Сергеев ; Прочь, усталость! / А. Ф. Синяков. - М. : Знание, 1989. - 192 с. : рис., табл. ; 17 см. - (Новое в жизни, науке, технике. Физкультура и спорт ; №3). - ISBN 5-07-000495-6. - ISBN 5-07-000494-8
Рубрики: Спорт--Физическая культура Кл.слова (ненормированные): ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ -- ОТПУСК -- БОЛЕЗНИ -- ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ -- УСТАЛОСТЬ -- ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СФЕРА -- ПСИХОГИГИЕНИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ -- ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ -- ПИТАНИЕ -- ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ -- ОТДЫХ -- ИСТОЧНИКИ БОДРОСТИ Аннотация: В книге освещаются научные основы отдыха, пути повышения его эффективности в разные сезоны года и в различных климатических зонах страны. Даются советы по выбору оптимальных вариантов отдыха с учетом состояния здоровья, возраста и физической подготовленности. Рассказывается о причинах усталости и способах борьбы с ней при помощи рационального режима труда и отдыха, правильного питания, природных средств закаливания и некоторых лекарственных растений, повышающих тонус организма. Держатели документа: Саратовский государственный технический университет им. Гагарина Ю. А. |
Новые поступления (книга в стадии обработки) Докторский, Я. Р. Когда вам больше сорока [Текст] : научно-популярная литература / Я. Р. Докторский. - Ставрополь : Ставропольское кн. изд-во, 1970. - 136 с. : ил., табл. ; 22 см. - 0.45 р.
Рубрики: Медицина--Гигиена Кл.слова (ненормированные): ГИГИЕНА ВОЗРАСТА -- ДОЛГОЛЕТИЕ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ -- ДЫХАНИЕ Аннотация: Книга рассказывает о том, как избежать заболеваний в будущем, что нужно делать и чего не делать тем, кому больше сорока, чтобы на долгие годы сохранить бодрость. Держатели документа: Саратовский государственный технический университет им. Гагарина Ю. А. |
Новые поступления (книга в стадии обработки) Измеров, Н. Ф. Труд - здоровье - работоспособность [Текст] : научно-популярная литература / Н. Ф. Измеров, З. А. Волкова. - М. : Знание, 1975. - 96 с. : ил. ; 16 см. - (Народный университет. 10, Факультет здоровья)
Рубрики: Медицина--Гигиена Кл.слова (ненормированные): ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ -- ГИГИЕНА ТРУДА -- ПЫЛЬ -- ОСВЕЩЕНИЕ ПОМЕЩЕНИЙ -- РАБОЧЕЕ МЕСТО -- ПРОИЗВОДСТВЕННЫЙ ШУМ Аннотация: В брошюре рассказывается о влиянии труда на здоровье и о тех факторах, которые способствуют работоспособности человека. Держатели документа: Саратовский государственный технический университет им. Гагарина Ю. А. Доп. точки доступа: Волкова, З. А. |
Новые поступления (книга в стадии обработки) Как повысить работоспособность [Текст] : научно-популярная литература / ред. И. С. Бериташвили. - М. : Медицина, 1973. - 104 с. ; 20 см. - (Научно-популярная медицинская литература). - 0.18 р.
Рубрики: Медицина--Гигиена Кл.слова (ненормированные): ГИГИЕНА ОТДЫХА -- ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ -- ПСИХОТРОПНЫЕ ПРЕПАРАТЫ -- САМОРЕГУЛЯЦИЯ -- ТРАНКВИЛИЗАТОРЫ Аннотация: В книге рассказывается о резервах и возможностях мозга, об опасности перегрузок. Авторы предлагают читателю комплекс сведений, которые помогут ему расширить пределы нагрузок на мозг без вреда для здоровья. Держатели документа: Саратовский государственный технический университет им. Гагарина Ю. А. Доп. точки доступа: Бериташвили, И. С. |
Новые поступления (книга в стадии обработки) Ильин, Андрей Александрович. Книга, которая спасет вам жизнь [Текст] / А. А. Ильин. - Москва : ЭКСМО, 2009. - 480 с. : ил. - (Выживание в экстремальных ситуациях). - Библиогр.: с. 480. - ISBN 978-5-699-22860-7 : 176.72 р. Прил.: с. 459-479 Рубрики: Военное дело--Служба по чрезвычайным ситуациям Кл.слова (ненормированные): аварии -- аварийные комплекты -- азбука Морзе -- акулы -- арктическая пустыня -- асфиксия -- безопасность жизнедеятельности -- бивак -- болота -- бутылочная почта -- ветер -- вода -- водные преграды -- водоемы -- восход солнца -- выживание -- голод -- голодание -- горы -- грозы -- доврачебная помощь -- древнерусские меры -- дым -- дымовые сигналы -- еда -- жажда -- жара -- замерзание -- звезды -- звук -- звуковая сигнализация -- землетрясения -- землянки -- изготовление обуви -- изготовление одежды -- индивидуальные средства спасения -- календарь рыбной ловли -- карта магнитного склонения -- клещевой энцефалит -- клещи -- кодовая таблица -- компас -- конфликты -- кораблекрушения -- костры -- лавины -- морзянка -- морские сигналы -- насекомые -- неприкосновенный запас -- обеззараживание воды -- обж -- обработка шкур -- одиночество -- опасные животные -- опасные насекомые -- организация спасательных работ -- ориентирование -- охлаждение -- охота -- охотничьи снасти -- охрана безопасности жизнедеятельности -- первая медицинская помощь -- переломы -- переправы -- переутомление -- пиротехнические сигналы -- пожары -- поиск людей -- предсказание погоды -- преодоление преград -- продукты питания -- прокладка курса -- психологические аспекты выживания -- радарное отражение -- радиотехнические сигналы -- разделка туш -- рыбалка -- рыболовные снасти -- рыбы -- самоспасение -- свечи -- сели -- семафорная азбука -- сигналы -- сигналы бедствия -- сигнальные средства -- сигнальный костер -- следопытство -- следы -- следы животных -- смерчи -- снег -- снежные убежища -- солнечные удары -- сплав по рекам -- старые русские единицы -- страх -- убежища -- укрытия -- ураганы -- утопление -- факторы риска -- флаги-сигналы -- холод -- цвет -- цветовые сигналы -- цунами -- чтение следов -- шкала Бофорта -- шкала Меркалли -- эвакуация -- экстремальные ситуации -- электрическая сигнализация -- ядовитые грибы -- ядовитые насекомые -- ядовитые рыбы Аннотация: Содержатся основы знаний по самоспасению человека в различных экстремальных ситуациях. Держатели документа: Муниципальное учреждение культуры (Централизованная библиотечная система города Саратова) |
Новые поступления (книга в стадии обработки) Ужегов, Г. Н. Продлись, очарованье [Текст] / Г. Н. Ужегов. - [Б. м.] : Феникс, 1997. - 331 с. : ил. - (Животворные источники). - ISBN 5-85880-415-2 : 9 р. Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Общая терапия Кл.слова (ненормированные): беременность -- варикозное расширение вен -- вскармливание ребенка грудью -- гигиена беременной -- женщины -- здоровый образ жизни -- здоровье -- климактерический период -- косметика -- макияж -- массаж головы -- мед в косметике -- переутомление -- половая жизнь -- секреты долголетия -- сон -- спорт -- упражнения для пожилых людей -- усталость -- уход за волосами -- уход за кожей -- физиологические роды Аннотация: В книге читательницы найдут ответы на множество вопросов: как добиться идеального цвета лица и формы груди, как укрепить здоровье и сон Держатели документа: Муниципальное учреждение культуры (Централизованная библиотечная система города Саратова) |
Новые поступления (книга в стадии обработки) Соколова, Наталья Глебовна. Неврозы у детей [Текст] / Н. Г. Соколова. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2003. - 153 с. : ил. - (Медицина для вас). - ISBN 5-222-03118-7 : 23.10 р. Рубрики: Психология--Детская психология Кл.слова (ненормированные): дети -- детские неврозы -- жестокое обращение -- заикание -- заикание -- истерия -- кошмары -- непослушание -- нервные тики -- нервный кашель -- ночные страхи -- переутомление -- семья -- снохождения -- школьники -- школьные неврозы -- энкопрез -- энурез Аннотация: Дается понятие о детских неврозах, излагаются их основные признаки, особое внимание фиксируется на ошибках воспитания, которые приводят к неправильному формированию характера ребенка. Держатели документа: Муниципальное учреждение культуры (Централизованная библиотечная система города Саратова) |
Новые поступления (книга в стадии обработки) Попов, Сергей Всеволодович. Валеология в школе и дома (О физическом благополучии школьников) [Текст] / С. В. Попов. - Санкт-Петербург : Союз, 1998. - 256 с. : ил. - Библиогр.: с. 251 - 252. - ISBN 5-87852-087-7 : 40.00 р. Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Гигиена Образование. Педагогика--Теория и методика воспитания Кл.слова (ненормированные): валеология -- воздушно-тепловой режим -- двигательная активность -- двигательный режим -- домашний режим школьника -- закаливание -- закаливание водой -- закаливание воздухом -- закаливание солнцем -- здоровый образ жизни -- здоровье -- каникулы -- личная гигиена -- общественно-полезный труд -- организация урока -- перемены -- переутомление -- положительные эмоции -- правильное освещение -- продолжительная урока -- профилактика заболеваний -- профилактика травм -- работоспособность -- расписание уроков -- рациональное питание -- световой режим -- усталость -- утомление -- учебная работа -- учебные помещения -- учебные пособия -- хождение босиком -- школа -- школьная зрелость -- школьники -- экзамены Аннотация: В книге освещены актуальные вопросы охраны физического здоровья школьников в процессе обучения. Большое внимание уделено основным компонентам здорового образа жизни. Держатели документа: Муниципальное учреждение культуры (Централизованная библиотечная система города Саратова) |