Web ИРБИС


	\| начало \| написать нам \| в избранное \| сделать стартовой \|

ДЛЯ РАБОТЫ С БАЗАМИ ОГРАНИЧЕННОГО ДОСТУПА ТРЕБУЕТСЯ АВТОРИЗАЦИЯ
ДАННАЯ ВЕРСИЯ СИСТЕМЫ НЕ ПОДДЕРЖИВАЕТСЯ!!! БАЗЫ НЕ ОБНОВЛЯЮТСЯ!!! ПОЛЬЗУЙТЕСЬ НОВОЙ ВЕРСИЕЙ ПОИСКОВОЙ СИСТЕМЫ!!! >>>

Базы данных

Сводный каталог библиотек (СГУ, СГТУ, ЦБС) - результаты поиска

Виды поиска

Электронный каталог

ЭБС "ЛАНЬ"

ЭБС "ZNANIUM.com" (ИД "ИНФРА-М")

Электронная библиотека

Известные деятели культуры в Саратовской губернии

Работы В. А. Артисевич и литература о ней

Издания вузовских библиотек Среднего и Нижнего Поволжья

Публикации учёных СГУ

Краеведческий обзор

Поступления журналов в ЗНБ СГУ

БД коллекций в фонде ЗНБ СГУ

БД выпускных квалификационных работ

Сводный каталог библиотек (СГУ, СГТУ, ЦБС)

Область поиска

в найденном

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>KL=комплексы упражнений<.>)

Общее количество найденных документов : 24
Показаны документы с 1 по 20

1-20 21-24

Гун, Г. Е.
Компьютер: как сохранить здоровье. Рекомендации для детей и взрослых [Текст] : научное издание / Г. Е. Гун. - СПб.; М. : Нева; ОЛМА-ПРЕСС, 2003. - 128 с. ; 20 см. - ISBN 5-7654-2617-4. - ISBN 5-94847-270-1 : 28.93 р.

ГРНТИ	50.01.93
УДК	681.3

ББК 32.973

Рубрики: Вычислительная техника--Охрана труда

Кл.слова (ненормированные):
вычислительная техника -- безопасность работы на компьютере -- комплексы упражнений -- дисплей -- компьютеры -- видеоигры -- виртуальная реальность -- условия работы -- гигиенические требования -- Notebook -- оздоровительная гимнастика
Аннотация: Содержится новейшая информация по проблемам сохранения физического и психического здоровья современного человека при его активном взаимодействии с информационными компьютерными технологиями: работа на персональном компьютере и в сети интернет, компьютерные игры, видеоигры, телевидение.
Держатели документа:
Саратовский государственный технический университет им. Гагарина Ю. А.
Найти похожие

Решетников, Г. С.
Ваши мышцы [Текст] / Г. С. Решетников. - 2-е изд. - М. : Физкультура и спорт, 1977. - 48 с. : ил. ; 20 см. - (Физкультура и здоровье). - 0.09 р.

ГРНТИ	76.03
УДК	612

Рубрики: Медицина--Физиология человека

Кл.слова (ненормированные):
физиология -- физиология человека -- мышцы -- мозг -- комплексы упражнений
Аннотация: В этой брошюре расказывается о строении и работе мышц, о их возможностях и о том, как эти возможности лучше использовать. В книге приводится комплекс упражнений, позволяющей добиться быстрого и полного расслабления мышц, что необходимо для нормальной жизнедеятельности организма.
Держатели документа:
Саратовский государственный технический университет им. Гагарина Ю. А.
Найти похожие

Онучин, Н. А.
Оздоровительные упражнения при гипертонической болезни [Текст] : научно-популярная литература / Н. А. Онучин. - М. : АСТ ; СПб. : Сова, 2007. - 122 с. : ил. ; 20 см. - (40 уникальных упражнений). - ISBN 978-5-17-045002-2 : 40.00 р.

ГРНТИ	76.29.61	76.29
УДК	615.8:616.12

ББК 53.59 + 54.10

Рубрики: Медицина--Лечебная физкультура

Медицина--Клиническая медицина

Кл.слова (ненормированные):
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ -- ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ -- КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ
Аннотация: Важнейшее средство лечения и профилактики гипертонии - лечебная физкультура. Она не только укрепляет защитные силы организма, но и улучшает деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем, стимулирует обмен веществ, нормализует артериальное давление. Простые и эффективные упражнения, представленные в книге, помогут вам победить болезнь.
Держатели документа:
Саратовский государственный технический университет им. Гагарина Ю. А.
Найти похожие

Калюжнова, И. А.
Лечебная физкультура и оздоровительная гимнастика [Текст] : домашний справ. / И. А. Калюжнова, О. В. Перепелова. - Ростов н/Д : Феникс, 2009. - 253 с. ; 21 см. - (Домашняя медицинская б-ка). - ISBN 978-5-222-15530-1 : 230.00 р.

ГРНТИ	76.29.61.01.33
УДК	615.8(083)

ББК 53.54

Рубрики: Медицина--Лечебная физкультура

Кл.слова (ненормированные):
КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ -- ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ЛФК -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Аннотация: Практически нет такого заболевания, для профилактики, лечения или восстановления после которого не применялась бы лечебная физкультура. В этой книге представлены полные комплексы упражнений, использующиеся специалистами ЛФК для лечения многих хронических болезней и реабилитации после перенесенных недугов, показания и противопоказания к их выполнению, рекомендуемые нагрузки. Отдельные главы посвящены упражнениям, рекомендуемым в период беременности и послеродовой период, представлены комплексы упражнений для детей и людей пожилого возраста.
Держатели документа:
Саратовский государственный технический университет им. Гагарина Ю. А.

Доп. точки доступа:
Перепелова, О. В.
Найти похожие

Годик, М. А.
Стретчинг [Текст] : подвижность, гибкость, элегантность / М. А. Годик, А. М. Барамидзе, Т. Г. Киселева. - М. : Советский спорт, 1991. - 96 с. : ил. ; 17 см. - (Спорт, здоровье, настроение). - ISBN 5-85009-251-X : 4.00 р.

ГРНТИ	77.03
УДК	796.41

Рубрики: Спорт--Физическая культура

Кл.слова (ненормированные):
КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ -- ПОДВИЖНОСТЬ СУСТАВОВ -- ГИБКОСТЬ -- ТРЕНИРОВКИ СПОРТСМЕНОВ -- ЗАНЯТИЯ ФИЗКУЛЬТУРНИКОВ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- РАСТЯГИВАНИЕ МЫШЦ -- ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ -- СПОРТ
Аннотация: В книге рассмотрены теоретические и прикладные аспекты нового метода развития и совершенствования гибкости и подвижности в суставах. Приведены комплексы упражнений, которые можно использовать для тренировки спортсменов, так и для занятий физкультурников.
Держатели документа:
Саратовский государственный технический университет им. Гагарина Ю. А.

Доп. точки доступа:
Барамидзе, А. М.
Киселева, Т. Г.
Найти похожие

Баранов, В. М.
Производственная гимнастика [Текст] : вопросы и ответы / В. М. Баранов. - Киев : Здоровья, 1988. - 175 с. : ил., рис., табл. ; 20 см. - Библиогр.: с. 174 (14 назв.). - ISBN 5-311-00131-3 : 0.85 р.

ГРНТИ	77.03.01.33
УДК	796.41(083)

Рубрики: Спорт--Физическая культура

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА -- ФИЗКУЛЬТУРА НА РАБОТЕ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Аннотация: В справочном пособии в форме вопросов и ответов раскрыты проблемы использования физических упражнений в режиме труда. Предложена методика составления комплексов упражнений для различных групп профессий.
Держатели документа:
Саратовский государственный технический университет им. Гагарина Ю. А.
Найти похожие

Старинин, Ю. Л.
Твой спортивный уголок [Текст] : научно-популярная литература / Ю. Л. Старинин, В. В. Крапивник, И. М. Усвицкий. - М. : Физкультура и спорт, 1989. - 159 с. : ил. ; 22 см. - ISBN 5-278-00121-6 : 0.95 р.

ГРНТИ	77.03
УДК	796.02:37.018

Рубрики: Спорт--Физическая культура

Кл.слова (ненормированные):
ТРЕНАЖЕРЫ -- ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УСТРОЙСТВА -- ПЛАНИРОВКА СПОРТУГОЛКОВ -- МАССАЖ ВОДОЙ -- БАССЕЙНЫ -- КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ
Аннотация: Все большую популярность завоевывают спортивные уголки которые можно оборудовать в квартире, на даче, во дворе, на которых можно заниматься всей семьей. В книге подробно описываются различные тренажеры, гимнастические устройства, устройства для массажа; даны рекомендации по планировке спортуголков, по методике использования их оснащения, даны комплексы упражнений. В каждой главе изложены советы, как самим сделать некоторые устройства.
Держатели документа:
Саратовский государственный технический университет им. Гагарина Ю. А.

Доп. точки доступа:
Крапивник, В. В.
Усвицкий, И. М.
Найти похожие

Пилс-Самкова, Г.
Всегда в хорошей форме [Текст] / Г. Пилс-Самкова ; сокр. пер. с чеш. В. Гречишкина = Vzdy v dobre kondici: kniha pro moderni rodinu / H. Pilss-Samkova. - М. : Физкультура и спорт, 1975. - 95 с. : ил. ; 21 см. - 0.54 р.
Тит. л. парал. на чеш. яз.

ГРНТИ	77.03
УДК	796.4

Рубрики: Спорт--Физическая культура

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН -- КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ -- ЗДОРОВЬЕ -- ХОРОШАЯ ФИГУРА -- БОДРОСТЬ -- ДОЛГОЛЕТИЕ
Аннотация: С древних времен человек проявлял интерес к продлению жизни и сохранению бодрости до глубокой старости. В связи с эти появилось много теорий и учений. И все они утверждают, что физические упражнения, гимнастика являются самыми эффективными средствами при решении данной проблемы. Автор этой книги предлагает комплексы гимнастических упражнений для всех возрастов.
Держатели документа:
Саратовский государственный технический университет им. Гагарина Ю. А.

Доп. точки доступа:
Гречишкина, В.
Найти похожие

Курланд, З.
Йога [Текст] / З. Курланд ; пер. с англ. Е. Аржановой = Morning Yoga Workouts / Z. Kurland : 9 программ утренней тренировки. - М. : ЭКСМО, 2014. - 240 с. : ил. ; 23 см. - (Идеальная фигура). - ISBN 978-5-699-46061-8 : 150.00 р.

ГРНТИ	76.35.49
УДК	615.851.85

ББК 75.6

Рубрики: Медицина--Нетрадиционная медицина

Кл.слова (ненормированные):
УТРЕННИЕ ТРЕНИРОВКИ -- КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ -- УРОВНИ СЛОЖНОСТИ ТРЕНИРОВОК -- РАЗМИНКА -- МЕДИТАЦИЯ
Аннотация: Утро - лучшее время для занятий йогой: дыхание и упражнения могут повысить тонус тела и разума в самом начале дня, что так необходимо всем занятым людям. Древние методики, описанные в этой книге, имеют большую ценность в нашем мире "высоких скоростей". Естественные движения мышц улучшают процессы пищеварения и усвоения пищи, повышают эффективность дыхания, служат выведению шлаков из организма, а также укрепляют пресс и спину. Йога дает ключ к пониманию возможностей тела, а значит, позволяет выйти за рамки, достигнуть нового качественного уровня состояния мышечной системы, скелета, органов и тканей. Комплексы разработаны таким образом, что вы можете выбрать наиболее подходящий вашему расписанию, без ущерба для ежедневной практики. Три уровня сложности тренировок позволят подобрать нагрузку, соответствующую вашему уровню подготовки.
Держатели документа:
Саратовский государственный технический университет им. Гагарина Ю. А.

Доп. точки доступа:
Аржанова, Е.
Найти похожие

10.

Кудашева, В. А.
Чудесная диета, или Как стать стройными [Текст] : кн. для учащихся / В. А. Кудашева. - М. : Просвещение, 1991. - 64 с. : рис. ; 28 см. - ISBN 5-09-003324-2 : 1.10 р.

ГРНТИ	76.33
УДК	613.2

Рубрики: Медицина--Гигиена

Кл.слова (ненормированные):
ГИГИЕНА ПИТАНИЯ -- ДИЕТА -- ПРИГОТОВЛЕНИЕ БЛЮД -- КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ -- ПИТАНИЕ -- ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Аннотация: Из книги вы узнаете много интересного и полезного, задумаетесь о своем образе жизни, здоровье, внешности. Она поможет вам стать красивыми, стройными, а значит здоровыми.
Держатели документа:
Саратовский государственный технический университет им. Гагарина Ю. А.
Найти похожие

11.

Круглый, М. М.
Еще раз об Аполлоне [Текст] : научно-популярная литература / М. М. Круглый, С. Б. Лежнева. - М. : Физкультура и спорт, 1982. - 128 с. : рис., табл. ; 20 см. - (Физкультура и здоровье). - 0.60 р.

ГРНТИ	76.33
УДК	613.71

Рубрики: Медицина--Гигиена

Кл.слова (ненормированные):
БЕГ -- КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ -- МАССАЖ -- ДЫХАНИЕ -- ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ -- БАНЯ -- ЗАКАЛИВАНИЕ
Аннотация: В книге обобщен современный опыт спортивных физиологов, гигиенистов, врачей. Авторы предлагают различные комплексы упражнений, методику закаливания, рекомендации по применению массажа и парной бани. Особое место отводят "урокам дыхания", оздоровительному бегу, рассказывают о нетрадиционных формах физкультуры.
Держатели документа:
Саратовский государственный технический университет им. Гагарина Ю. А.

Доп. точки доступа:
Лежнева, С. Б.
Найти похожие

12.

Костыгова, Татьяна.
Три времени женщины [Текст] : альманах. Вып. 12 / Т. Костыгова. - Москва : Физкультура и спорт, 1998. - 188 с. - (Золотая библиотека здоровья). - 30 р.

ББК 51.204

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Гигиена

Кл.слова (ненормированные):
аквааэробика -- аэробика -- беременность -- гимнастика -- девочки -- девушки -- детство -- диеты -- женский организм -- женщины -- закаливание -- зрелость -- йога -- климакс -- комплексы упражнений -- массаж -- роды -- самомассаж -- степ-аэробика. -- физические упражнения -- хатха-йога -- шейпинг -- юность
Аннотация: Эта книга для женщин, в ней рассказывается о детстве, молодости и зрелости женщины.
Держатели документа:
Муниципальное учреждение культуры (Централизованная библиотечная система города Саратова)
Найти похожие

13.

Купчинов, Роберт Иванович.
Физическое воспитание: учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений [Текст] / Р. И. Купчинов. - Минск : Тетра-Системс, 2006. - 352 с. - ISBN 985-470-438-6 : 258.72 р.

ББК 75.1я73

Рубрики: Физическая культура и спорт--Теория и методика физического воспитания

Кл.слова (ненормированные):
адаптация организма -- двигательная подготовка -- комплексы упражнений -- оздоровительно-развивающий подход -- пособия для вузов -- психофизическая подготовка -- системы нагрузки -- учебники для вузов -- учебно-тренировочный процесс -- физические упражнения -- физическое воспитание
Аннотация: В учебном пособии рассматриваются вопросы экспериментально-теоретического обоснования физического воспитания студентов.
Держатели документа:
Муниципальное учреждение культуры (Централизованная библиотечная система города Саратова)
Найти похожие

14.

Богданов, Георгий Павлович.
Школьникам - здоровый образ жизни [Текст] : внеурочные занятия с учащимися по физ. культ. / Г. П. Богданов. - Москва : Физкультура и спорт, 1989. - 192 с. - 0.35 р.

ББК 74.200.58

Рубрики: Образование. Педагогика--Теория и методика воспитания

Кл.слова (ненормированные):
внеклассная работа -- внеклассные занятия -- внеурочная работа -- внешкольные занятия -- внутришкольные соревнования -- воздушные ванны -- гигиеническая гимнастика -- группы продленного дня -- дворцы пионеров -- детские парки -- детско-юношеские спортивные школы -- дни здоровья -- дюсш -- закаливание -- зарядка -- комплексы упражнений -- кружки -- купания -- массовая работа -- нагрузка -- обливания -- обливания -- обтирания -- оздоровительные лагеря -- организация внеклассной работы -- организация внеурочной работой -- педагогика -- педагогическое руководство -- пособия для учителя -- прогулки -- самодеятельные клубы -- солнечные ванны -- спортивная работа -- спортивные соревнования -- спортивный час -- туристские походы -- туристские путешествия -- туристские слеты -- упражнения для зарядки -- физкультура -- физкультурно-оздоровительная работа -- формы внеурочных занятий -- школьное самоуправление
Аннотация: В книге описывается вся система внеурочных массовых занятий школьников оздоровительной физической культурой и спортом, в том числе туризмом. Рассматриваются пути осуществления взаимосвязи школы, внешкольных учреждений, семьи и общественности в физкультурной работе с учащимися. Большое внимание уделено вопросам педагогического руководства и развития самодеятельности учащихся в работе школьного коллектива физической культуры.
Держатели документа:
Муниципальное учреждение культуры (Централизованная библиотечная система города Саратова)
Найти похожие

15.

Лавров, Валентин Викторович.
Истоки богатырства [Текст] / В. В. Лавров. Секреты атлетизма / Ю. В. Шапошников. - Москва : Молодая гвардия, 1989. - 288 с. : ил. - ISBN 5-235-01124-4 : 1.40 р.

ББК 75.6

Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика

Кл.слова (ненормированные):
Анохина волевая гимнастика -- Мюллера система -- атлетические забавы -- атлеты -- борцы -- волевая гимнастика Анохина -- гимнастические упражнения -- динамические упражнения -- изометрические упражнения -- комплексы упражнений -- силачи -- система Мюллера -- спортивные забавы -- спортивные упражнения -- тренажеры -- тяжелая атлетика -- упражнения
Аннотация: Книга состоит из двух частей. В первой рассказывается об известных атлетах прошлого, выдающихся богатырях, известных во всем мире борцах. Во второй части книги даются комплексы упражнений, благодаря которым можно не только стать сильным, но и хорошо сложенным, здоровым человеком.
Держатели документа:
Муниципальное учреждение культуры (Централизованная библиотечная система города Саратова)

Найти похожие

16.

Регулян, В. Ф.
Стать сильнее сильного [Текст] / В. Ф. Регулян. - Екатеринбург : ИПП "Уральский рабочий", 1993. - 608 с. : ил. - 22000 р.

ББК 75.6

Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика

Кл.слова (ненормированные):
атлетизм -- гимнастика -- комплексы упражнений -- культуризм -- методика занятий -- питание -- тренировки
Держатели документа:
Муниципальное учреждение культуры (Централизованная библиотечная система города Саратова)
Найти похожие

17.

Буц, Л. М.
Для вас, девочки [Текст] / Л. М. Буц. - 2-е изд., перераб. и доп. - Москва : Физкультура и спорт, 1988. - 176 с. : ил. - 00.50 р.

ББК 74.200.54

Рубрики: Образование. Педагогика--Методика преподавания учебных предметов

Физическая культура и спорт--Гимнастика

Кл.слова (ненормированные):
гимнастика -- девочки -- дефекты осанки -- комплексы упражнений -- корригирующие упражнения -- музыкальное сопровождение -- осанка -- плоскостопие -- спорт -- физическая культура -- физическое воспитание -- художественная гимнастика
Держатели документа:
Муниципальное учреждение культуры (Централизованная библиотечная система города Саратова)
Найти похожие

18.

Коротеева, Л. А.
Золушка становится принцессой [Текст] : кн. для девочек / Л. А. Коротеева. - Москва : Педагогика, 1992. - 288 с. : ил. - 30.00 р.

ББК 74.200.56

Рубрики: Образование. Педагогика--Теория и методика воспитания

Кл.слова (ненормированные):
аптечка -- вязание -- гимнастика -- гимнастика для женщин -- девочки -- домашнее хозяйство -- зарядка -- комплексы упражнений -- коррекция фигуры -- кулинария -- лоскутное шитье -- мода -- подростки -- полезные советы -- половое воспитание -- рукоделие -- семейное воспитание -- сервировка стола -- упражнения -- уход за кожей -- фенечки -- шитье -- этикет
Аннотация: Автор ведет доверительный разговор с девочками-подростками о проблемах их возраста, о том, как правильно строить взаимоотношения со старшими и сверстниками, как готовить себя к выполнению обязанностей матери и хозяйки дома и т. д. Кроме того, в книге даются практические советы и рекомендации по уходу за кожей, комплексы упражнений для коррекции фигуры, советы по сервировке стола и кулинарные рецепты.
Держатели документа:
Муниципальное учреждение культуры (Централизованная библиотечная система города Саратова)
Найти похожие

19.

Лавров, Валентин Викторович.
Русская сила [Текст] / В. В. Лавров. Секреты атлетизма / Ю. В. Шапошников. - Москва : Молодая гвардия, 1990. - 334 с. : ил. - 3.60 р.

20.

Мороз, Роман Павлович.
Стань сильным [Текст] / Р. П. Мороз. - Москва : Физкультура и спорт, 1983. - 64 с. : ил. - 0.25 р.

1-20 21-24

Стандартный (по одному полю)

По словарю (по одному полю)

Профессиональный (по нескольким полям со словарями)

Распределенный (г. Саратов)

Расширенный

Авторизация

Фамилия

Пароль

Заявка на регистрацию в ЭБС

Возникли проблемы? Пишите на oma@info.sgu.ru

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)