Новые поступления (книга в стадии обработки) Качегарова, Надежда Леонидовна. Валеология [Текст] : учеб. пособие / Н. Л. Качегарова. - Брянск : БГИТА, 2012. - 192 с. : нет. - Б. ц.
Кл.слова (ненормированные): валеология -- здоровье -- здоровый образ жизни -- качество жизни -- двигательная активность -- рациональное питание -- оздоровительные центры -- эмоциональное благополучие Аннотация: В учебном пособии рассмотрены такие важнейшие вопросы, как социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни; краткая история развития человечества; понятия о здоровье, благополучии, «качестве жизни»; человек в потоке информации; психическое здоровье, эмоциональное благополучие, стресс и его преодоление; концепция здорового образа жизни; факторы, мотивация и основные составляющие здорового образа жизни, установка на благополучие. Обсуждаются проблемы дефицита двигательной активности и рационального питания. Приведены основные принципы организации работы оздоровительных центров. Доп. точки доступа: Брянск. гос. инженерно-технол. акад., (Автор-коллектив) |